Rayonner avec l’âge : yoga pour une maturité épanouie

Passé un certain âge, le corps évolue: mobilité réduite, fonte musculaire, changements hormonaux… Anticiper ces transformations permet de conserver force, souplesse et bien-être mental. Le yoga, par son approche holistique et naturelle, est un allié précieux. 

Cet atelier de yoga vinyasa de 2 heures est dédié à accompagner en douceur les transformations physiques et émotionnelles liées à la pré-ménopause et ménopause. Un moment bienveillant pour se reconnecter à son corps et accueillir le changement en toute sérénité.

Durée: 2 heures

Tarif: 20 euros