Les équilibres sur les bras

Partez à la découverte des équilibres sur les bras, des plus accessibles aux plus techniques. Nous commencerons par les bases, comme Chaturanga et la posture du Corbeau (Bakasana), avant d'explorer les équilibres en torsion, tels qu'Eka Pada Koundinyasana A ou Astavakrasana (la posture aux huit angles), puis les variantes avec ouverture des hanches, comme Eka Pada Koundinyasana B. Nous terminerons par quelques inversions sur les bras pour mettre en pratique les techniques acquises au fil de l'atelier.

Cet atelier s'adresse aux pratiquants ayant au moins un an de pratique régulière du yoga.

Durée: 2 heures 

Tarif: 20 euros 

L'atelier est annulé si moins de 6 personnes sont inscrites. Les participants seront informés au plus tard 24 heures avant le début de l'atelier. Les sommes versées seront remboursées ou reportées sur un autre atelier.