Yoga thérapie pour le dos

Les douleurs au dos sont la 3ème raison de visite médicale. Elles sont souvent causées par nos vies sédentaires devant les ordinateurs, les mauvaises postures ou l’importante charge mentale qui se somatise dans cette partie du corps (“j’ai en plein le dos”). 

Cet atelier de yoga vinyasa est conçu pour soulager ces tensions de manière durable. Avec la proposition de postures ciblées, vous apprendrez à renforcer, assouplir et délier votre dos. Des conseils d’alignement et de conscience corporelle viendront compléter la pratique pour prévenir les douleurs au quotidien. 

Durée: 2 heures

Tarif: 20 euros

L'atelier est annulé si moins de 6 personnes sont inscrites. Les participants seront informés au plus tard 24 heures avant le début de l'atelier. Les sommes versées seront remboursées ou reportées sur un autre atelier.